Ar katės biure gali padėti sumažinti darbuotojų stresą?

Ar katės biure gali padėti sumažinti darbuotojų stresą?

Ne taip seniai mintis dalintis savo darbo vieta su gyvūnu buvo visiškai negirdėta. Darbo vieta buvo skirta tik tam – darbui. Laimei, šiuolaikinė darbo vieta nuolat kinta ir yra daug ne tokia griežta, nei buvo ankstesnės kartos. Todėl mūsų šiuolaikiniame pasaulyje tampa vis populiaresni darbuotojai į darbą atsivežti savo augintinius. Galbūt nustebsite sužinoję, kad 94% žmonių palaiko naminius gyvūnus darbo vietoje.1 Nors pirmiausia šunys kartu su savo žmonėmis ženklina dirbti, kai kuriose darbo vietose leidžiama ir katėms bei kitiems augintiniams. Tačiau kokia nauda gali būti gyvūnų įtraukimas į darbo aplinką?

Pasirodo, kačių turėjimas darbo aplinkoje gali turėti daug naudos! Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip biuro dalijimasis su katėmis gali sumažinti streso lygį ir tapti geresniu darbuotoju.

Ar biuro augintiniai tikrai yra „dalykas“?

absoliučiai! Daugelis biurų visame pasaulyje leidžia savo darbuotojams į darbą atsivežti savo mylimus augintinius. Didelės korporacijos, tokios kaip „Amazon“ ir „Google“, jau daugelį metų leidžia savo darbuotojams atsivežti savo augintinius į darbą. 1999 m. „Google“ sulaukė pirmojo šuniško lankytojo ir tapo malonesnė savo darbuotojų augintiniams. Korporacija leidžia šunis visuose savo biuruose ir turi šunų parką viename miestelyje. Taip pat yra šuniukų terapijos programų, kurios vyksta keliuose „Google“ biuruose. „Amazon“ yra viena draugiškiausių šunims kompanijų Amerikoje. Bet kurią dieną korporacijos būstinėje Sietle galite rasti net 7000 šunų, dirbančių kartu su savo šeimininkais. Bendrovė nuo pat pirmos dienos buvo draugiška šunims, o viename iš jos pastatų, kaip ir „Google“, yra šunų denis su dirbtiniu gaisriniu hidrantu. Nors šunys gali būti labiausiai paplitęs augintinis darbo vietoje, neįmanoma rasti kitų naminiams gyvūnėliams pritaikytų biurų. Tokijuje įsikūrusi IT įmonė Ferry nuo 2000 m. turi nuolatinį biuro kačių sąrašą. Šiuo metu biure per dieną gyvena maždaug devynios katės. Bendrovė taip pat skiria stipendiją darbuotojams, kurie priima prieglaudos kates ir atsiveda jas į darbą. Tokijo personalo įdarbinimo agentūra „Pasona Group“ 2011 m. įdarbino du žolę mėgstančius keturkojus darbuotojus. Ožkos gyvena Pasonos būstinės 13 aukšte – aukšte, paverstame ranča, kur darbuotojai gali apsilankyti per pertraukas.

Kokie yra darbo su katėmis pranašumai?

Yra keletas moksliškai pagrįstų privalumų dirbant kartu su gyvūnais, būtent, padidėja produktyvumas ir mažinamas stresas.

Produktyvumas

Naminiai gyvūnai biure gali padaryti darbą malonesnį ir pagerinti profesinį pasitenkinimą. Tai galiausiai sumažina pravaikštų skaičių, pagerina našumą ir darbo rezultatus. Darbuotojai, kurie yra labiau patenkinti savo padėtimi darbe, įdės daugiau pastangų ir bus mažiau linkę išeiti iš darbo.

Streso sumažinimas

Galbūt labiausiai viliojanti priežastis atsinešti kačiuką į darbą yra ta, kad jie gali padėti sumažinti stresą. 2020 m. atliktas tyrimas parodė, kad gyvūnai kompanionai veikia kaip socialinis psichologinio kančios ir vienatvės buferis. Be to, augintiniai gali sušvelninti streso reakciją ir padidinti atsparumą, o tai gali būti naudinga darbo vietoje. Netgi darydami tokį paprastą dalyką kaip katės ar šuns glostymas gali sumažinti stresą. Neįsivaizduoju geresnio būdo nuvilti save po sudėtingo susitikimo ar pokalbio telefonu, nei prisiglausti prie savo kačiuko ir padovanoti jam nusipelniusių augintinių. Ir jūs gausite dar daugiau naudos, kai jūsų kačiukas bus toks patenkintas, kad pradės murkti. Katės murkimas yra 20–140 Hz diapazonas, žinomas kaip mediciniškai gydomasis žmonių ligoms gydyti. Be to, murkimas gali nuraminti nervus ir sumažinti kraujospūdį.

Ar visi palaiko kates darbo vietoje?

Deja, ne. „LiveCareer“ atlikta apklausa parodė, kad nors 8 iš 10 respondentų teigė, kad darbas su augintiniu buvo teigiamas, 6% vyresnio amžiaus respondentų mano, kad patirtis yra neigiama. Tai nenuostabu, turint omenyje, kad daugiau nei pusė tūkstantmečio darbuotojų svarstytų galimybę keisti karjerą, jei tai reikštų, kad jie galėtų į darbą atsivežti savo augintinius, o 44 % į savo augintinius žiūri kaip į „pradedančius vaikus“. Tūkstantmečio karta, kurios dalimi aš didžiuojuosi, labiau mėgsta savo augintinius nei ankstesnės kartos. Vis dėlto negalime kaltinti boomerių; jie atėjo iš eros, kai šunys ir katės turėjo miegoti lauke, o ne šalia šeimininkų šiltoje lovoje. Žinoma, alergiški žmonės taip pat gali prieštarauti naminiams gyvūnėliams palankios darbo vietos idėjai. Alergija katėms yra antra labiausiai tikėtina patalpų kvėpavimo takų alergijos priežastis pasaulyje – iki 20 % suaugusiųjų yra joms alergiški. Nors galima ginčytis, kad pakaktų laikyti katę atskirai nuo alergiško žmogaus, bendras oro srautas, net ir už uždarų durų, neabejotinai gali sukelti alerginę reakciją. Žmonėms, sergantiems gatofobija ar ailurofobija (kačių baime), taip pat nepatiks dalytis savo biuru su kačių biuro draugu. Žmogus, turintis kačių fobiją, gali panikuoti ir nerimauti, žinodamas, kad netoliese yra katė. Naminiai gyvūnai gali padaryti žalos turtui, jei atsitrenks į grindis arba subraižys baldus. Jie taip pat gali būti atsakomybės košmaras, jei subraižytų ar įkandintų darbuotoją ar klientą. Jau nekalbant apie tai, kad kačiukas, žingsniuojantis visa klaviatūra, per anksti siunčiantis el. laiškus arba ištrinantis ataskaitą, su kuria dirbote visą dieną, gali labai blaškyti ir erzinti.

Mano patirtis dirbant kartu su katėmis

Aš esu rašytojas, dirbantis namuose, turintis šešias kates, todėl galiu drąsiai įvertinti, kaip darbas su katėmis veikia mane asmeniškai. Netoliese esančios katės visada padeda sumažinti stresą, nesvarbu, ar aš dirbu, ar ne. Man patinka, kai mano katė šoka man ant kelių ir susirango snausti. Yra kažkas tokio patogaus juos turėti, ir manau, kad tai gali būti susiję su gilaus slėgio terapija (DPT). DPT naudoja spaudimą, kad atpalaiduotų nervų sistemą, modeliuodamas sulaikymo patirtį. Tarnybiniai šunys gali būti išmokyti atlikti DPT savo šeimininkams, todėl nesuprantu, kodėl ta pati taisyklė negali būti taikoma katėms. Galbūt jie nesugebės to padaryti pagal komandą kaip tarnybinis šuo, bet aš įsivaizduoju, kad papildomas kačiuko svoris ant jūsų kelių vis tiek prisideda prie DPT pranašumų. Katės yra gana savarankiškos visą dieną, todėl jos nepuola manęs erzinti dėl pertraukų, kaip šuo, todėl jos mažiau blaško. Tačiau ne visada saulė ir vaivorykštės veikia kartu su mano katėmis. Dalintis namuose su šešiais kačiukais kartais gali būti neramu, kaip tikiu, galite įsivaizduoti. Jie ne visada sutaria, o kartais muštynės ir didinimas atitraukia dėmesį.