Kitą kartą, kai lankysitės pas gydytoją, nenustebkite, jei jis jums pasiūlys vaikščioti. Taip, šis paprastas užsiėmimas dabar laikomas „artimiausiu stebuklingam vaistui” kartu su kitomis reguliaraus
Sveikata
Kokie pratimai geriausiai tinka man? Daugeliui mūsų, net jei suprantame, kiek daug gali pagerinti reguliarus fizinis aktyvumas mūsų psichinę ir fizinę sveikatą, tikrasis iššūkis yra
Ar jūsų (ar jūsų artimojo) gėrimas yra problema? Gali būti, kad turite problemų su alkoholiu, kurios nėra apibrėžtos kaip „alkoholizmas“. Daugelis žmonių naudoja alkoholį stresui
Kas yra sąmoningas valgymas? Sąmoningas valgymas reiškia dėmesingumą tam, ką valgote ir geriate, išliekant dabarties akimirkoje. Tai susiję su stebėjimu, kaip maistas veikia jūsų savijautą
Adaptuota gavus leidimą iš „Starting to Exercise“, specialaus sveikatos pranešimo, kurį paskelbė Harvard Health Publishing. Kokio tipo pratimus turėtumėte atlikti? Nėra vieno pratimų tipo, kuris
Vitaminai ir mineralai yra būtinos maistinės medžiagos, nes jie atlieka daugybę funkcijų organizme. Svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp pakankamo šių medžiagų kiekio ir per didelio jų
Kas dar gali sukelti atminties praradimą Daugiau nei 50 būklių gali sukelti ar imituoti demencijos simptomus, o nedidelė dalis demencijų yra grįžtamos. Du dažni pavyzdžiai
Kas yra kraujagyslinė demencija? Kraujagyslinė demencija yra antra pagal dažnumą demencijos forma, sudaranti iki 40 procentų vyresnio amžiaus žmonių demencijos atvejų. Ją sukelia sumažėjęs kraujo
Kas yra Lewy kūnų demencija (LKD)? Nors Lewy kūnų demencija (LKD) nėra taip gerai žinoma kaip kai kurios kitos demencijos rūšys, ji yra dažna progresuojančios
Susitaikymas su artimojo neišvengiama liga Šiandien vis dažniau netenkame artimųjų dėl užsitęsusios neišvengiamos ligos, o ne dėl staigios mirties. Šeima ir artimi draugai, kartu su
