Gera atmintis priklauso nuo jūsų smegenų sveikatos ir gyvybingumo. Nesvarbu, ar esate studentas, besiruošiantis egzaminams, dirbantis profesionalas, siekiantis išlikti protiškai aštrus, ar vyresnio amžiaus žmogus,
Lukas Grinčius
Gydytojas ir medicinos švietėjas, ekspertas ligų nustatymo ir simptomų analizės srityse. Turėdamas daugiau nei dešimties metų patirtį klinikinėje praktikoje, jis yra pasiryžęs padėti žmonėms anksti atpažinti sveikatos problemas ir skatinti laiku kreiptis į medikus.
Dr. Grinčius yra baigęs medicinos studijas Vilniaus universitete ir specializavosi vidaus ligų diagnostikoje Europos sveikatos mokslų universitete. Dirbdamas šeimos gydytoju, jis atkreipė dėmesį į tai, kad pacientai neretai ignoruoja ar klaidingai aiškina savo simptomus. Tai paskatino jį rašyti mokomuosius straipsnius, siekiant padėti žmonėms geriau suprasti savo kūno signalus.
Jo straipsniuose pateikiama išsamūs, tačiau suprantami duomenys apie įvairias ligas – nuo paplitusių simptomų, pavyzdžiui, nuovargio ar galvos skausmo, iki retesnių ir sudėtingesnių, tokie kaip autoimuninės ar neurologinės problemos. Lukas taip pat dalijasi patarimais, kada reikėtų eiti pas gydytoją ir kokie pirmieji žingsniai turėtų būti imtasi.
Kai Lukas nerašo straipsnių ar neanalizuoja naujausių mokslo darbų, jis mėgsta leisti laiką gamtoje, užsiima sportu ir dalyvauja sveikatos švietimo projektuose. Jo tikslas – didinti žmonių sąmoningumą sveikatos klausimais ir skatinti juos rūpintis savo gerove, pradedant nuo simptomų pažinimo.
Kokie yra kalcio nauda sveikatai? Kalcis yra svarbi maistinė medžiaga, kurios daugelis mūsų nepakankamai gauna iš savo mitybos. Beveik kiekviena kūno ląstelė naudoja kalcį, įskaitant
Jei neseniai sužinojote, kad jūsų vaikas turi arba gali turėti autizmo spektro sutrikimą, tikriausiai svarstote ir nerimaujate dėl to, kas bus toliau. Nė vienas tėvas
Ar galima išvengti Alzheimerio ir demencijos? Alzheimerio liga kelia didelį susirūpinimą daugeliui mūsų senstant. Mintis apie Alzheimerio ar kitokios demencijos išsivystymą gali būti bauginanti, ypač
Supratimas apie autizmo spektro sutrikimus Autizmas nėra vienas sutrikimas, o spektras glaudžiai susijusių sutrikimų, turinčių bendrą simptomų branduolį. Kiekvienas asmuo, esantis autizmo spektre, turi tam
Raktai į sveiką senėjimą Senstant patiriame vis daugiau svarbių gyvenimo pokyčių, tokių kaip karjeros perėjimai ir išėjimas į pensiją, vaikų išėjimas iš namų, artimųjų netektys,
Kas yra socialinio nerimo sutrikimas arba socialinė fobija? Daugelis žmonių kartais jaučia nervingumą ar nejaukumą, pvz., kalbėdami viešai ar dalyvaudami darbo pokalbyje. Tačiau socialinio nerimo
Kas yra demencija? Demencija yra bendras terminas, apibūdinantis sutrikimus, atsirandančius dėl ligos ar traumos smegenyse, kurie sukelia atminties praradimą, asmenybės pokyčius ir sutrikusias intelektualines funkcijas.
Įveikti priklausomybę nuo alkoholio gali būti ilgas ir sudėtingas kelias. Kartais gali atrodyti, kad tai neįmanoma. Tačiau tai nėra tiesa. Jei esate pasiruošę nustoti gerti
Alzheimerio liga yra dažniausia demencijos forma, sudaranti 60-70 procentų demencijos atvejų visame pasaulyje. Tai progresuojantis smegenų sutrikimas, kuris palaipsniui naikina neuronus, sukeldamas atminties praradimą ir
