Prieraišumo ryšys yra emocinė jungtis, kuri susiformuoja tarp kūdikio ir jo tėvų ar pagrindinio globėjo per neverbalinę komunikaciją. 2000 metais paskelbta reikšminga ataskaita, parengta Ankstyvosios vaikystės vystymosi mokslo integravimo komiteto, nustatė, kaip svarbus prieraišumo ryšys yra vaiko vystymuisi. Ši komunikacijos forma daro įtaką vaiko psichiniam, fiziniam, intelektualiniam, emociniam ir socialiniam vystymuisi. Iš tiesų, šio ryšio stiprumas yra pagrindinis rodiklis, kaip gerai vaikas seksis mokykloje ir gyvenime.
Prieraišumo ryšys nėra grindžiamas jūsų priežiūros kokybe ar tėviška meile, bet neverbaline emocine komunikacija, kurią vystote su vaiku. Nors prieraišumas natūraliai atsiranda, kai jūs, kaip tėvai ar globėjai, rūpinatės kūdikio poreikiais, prieraišumo ryšio kokybė gali skirtis.
- Saugus prieraišumo ryšys užtikrina, kad vaikas jausis saugus, suprastas ir ramus, kad galėtų optimaliai vystytis jo nervų sistema. Vaiko besivystančios smegenys organizuojasi taip, kad suteiktų geriausią pagrindą gyvenimui: saugumo jausmą, kuris skatina mokymosi troškimą, sveiką savęs suvokimą, pasitikėjimą ir empatiją.
- Nesaugus prieraišumo ryšys nepatenkina vaiko poreikio saugumui, supratimui ir ramybei, trukdydamas vaiko besivystančioms smegenims organizuotis geriausiais būdais. Tai gali trukdyti emociniam, psichiniam ir net fiziniam vystymuisi, sukeldamas sunkumų mokantis ir formuojant santykius vėlesniame gyvenime.
Kaip sukuriamas saugus prieraišumas
Sukurti saugų prieraišumo ryšį tarp jūsų ir jūsų vaiko bei suteikti jam geriausią gyvenimo pradžią nereikia, kad būtumėte tobuli tėvai. Iš tiesų, 2000 metų tyrimas parodė, kad svarbiausias vaiko ir pagrindinio globėjo santykio aspektas NĖRA grindžiamas priežiūros kokybe, edukaciniu indėliu ar net meile, kuri vystosi tarp tėvų ir kūdikio. Tai grindžiama neverbalinės komunikacijos kokybe tarp jūsų ir jūsų vaiko.
Nors lengviausia formuoti saugų prieraišumo ryšį, kai jūsų vaikas dar kūdikis ir priklauso nuo neverbalinių bendravimo priemonių, galite pradėti kurti vaiko supratimo ir saugumo jausmą bet kuriame amžiuje. Vaikų smegenys toliau bręsta iki pilnametystės (iki vidurio 20-ųjų metų). Be to, kadangi smegenys keičiasi visą gyvenimą, niekada nevėlu pradėti dalyvauti neverbaliniame emociniame mainuose su savo vaiku. Iš tiesų, jūsų neverbalinės komunikacijos įgūdžių tobulinimas gali padėti pagerinti ir gilinti jūsų santykius su kitais žmonėmis bet kuriame amžiuje.
Prieraišumo ryšys skiriasi nuo meilės ryšio
Kaip tėvas ar pagrindinis globėjas savo kūdikiui, galite laikytis visų tradicinių tėvystės gairių, rūpintis savo kūdikiu nuolat, tačiau vis tiek nesukurti saugaus prieraišumo ryšio. Galite patenkinti visus vaiko fizinius poreikius, suteikti patogiausius namus, aukščiausios kokybės maistą, geriausią išsilavinimą ir visus materialius gėrybes, kurių vaikas galėtų norėti. Galite laikyti, glamonėti ir dievinti savo vaiką, nesukurdami tokio prieraišumo, kuris skatintų geriausią vaiko vystymąsi. Kaip tai įmanoma? Svarbu, kad saugaus prieraišumo ryšio kūrimas skiriasi nuo meilės ryšio kūrimo.
Vaikams reikia daugiau nei meilės ir priežiūros, kad jų smegenys ir nervų sistema vystytųsi geriausiu būdu. Vaikai turi gebėti dalyvauti neverbaliniame emociniame mainuose su pagrindiniu globėju taip, kad tai perteiktų jų poreikius ir leistų jiems jaustis suprastiems, saugiems ir subalansuotiems. Vaikai, kurie jaučiasi emociškai atskirti nuo savo pagrindinio globėjo, greičiausiai jausis sutrikę, nesuprasti ir nesaugūs, nesvarbu, kiek jie yra mylimi.
Skirtumas tarp prisirišimo ir saugaus prieraišumo ryšio
| Prisirišimas… | Saugus prieraišumo ryšys… |
|---|---|
| Nurodo jūsų jausmą, susijusį su vaiku. Jis prasideda dar prieš gimimą ir paprastai vystosi labai greitai po kūdikio gimimo. | Nurodo vaiko emocinį ryšį su jumis, kuris prasideda nuo gimimo ir vystosi visą gyvenimą. |
| Yra užduočių orientuotas. Jūs rūpinatės vaiko poreikiais, nesvarbu, ar tai būtų sauskelnių keitimas, maitinimas, ar nuvedimas į futbolo treniruotes ir kino teatrą. | Fokusuoja į tai, kas vyksta tarp jūsų ir vaiko tuo momentu. Pavyzdžiui, vaiko neverbaliniai ženklai rodo, kad jis jaučiasi nelaimingas, ir jūs tai suprantate ir atsakote apkabinimu. |
| Jūs palaikote įprastą suaugusiojo tempą, rūpindamiesi vaiku. Pavyzdžiui, skubate maitinti vaiką vakariene, kad turėtumėte laiko žiūrėti mėgstamą TV laidą, arba greitai nutraukiate žaidimą, kad atsakytumėte į žinutę. | Jūs sekate vaiko lėtesnį tempą ir skiriate laiko suprasti ir atsakyti į jo neverbalinius ženklus, kurie, pavyzdžiui, sako: „Aš neskubu, man smagu tiesiog būti su tavimi.” |
| Jūs, kaip tėvai, inicijuojate sąveiką su vaiku. Pavyzdžiui, norite padaryti mielą kūdikio nuotrauką, todėl pradedate žaidimo laiką, arba gaminate paaugliui jo mėgstamą patiekalą, kad jis papasakotų, kaip sekasi mokykloje. | Vaikas inicijuoja ir baigia sąveiką tarp jūsų. Jūs pastebite kūdikio neverbalinius ženklus, kad jam reikia pailsėti, todėl atidedate fotografavimą. Arba paauglio ženklai rodo, kad dabar nėra tinkamas laikas kalbėti, todėl atidedate savo klausimus. |
| Jūs orientuojatės į būsimus tikslus, pavyzdžiui, stengdamiesi padaryti viską, kad vaikas būtų protingiausias, sveikiausias. | Jūs liekate „šiuo momentu.” Klausotės, kalbatės ar žaidžiate su vaiku, skirdami jam visą dėmesį be trukdžių. |
Sumišimas dėl prisirišimo ir saugaus prieraišumo ryšio
Žodžiai prisirišimas arba prisirišimas dažnai naudojami apibūdinti tiek globą, tiek emocinį mainą, kuris formuoja prieraišumo procesą, nors tai yra labai skirtingi būdai, kaip susisiekti su vaiku.
- Vienas yra ryšys, grindžiamas tėvų teikiama priežiūra kūdikiui, o kitas grindžiamas neverbalinės emocinės komunikacijos kokybe, kuri vyksta tarp tėvų ir vaiko.
- Abu tėvų ir vaiko sąveikos tipai gali vykti vienu metu. Maitindami, maudydami ar kitaip rūpindamiesi savo vaiku, taip pat galite kurti emocinį ryšį, pripažindami ir atsakydami į vaiko neverbalinius ženklus.
- Prieš ekspertams suprantant radikalius pokyčius, vykstančius kūdikio smegenyse per pirmuosius mėnesius ir metus, tiek globos procesas, tiek prieraišumo procesas atrodė labai panašūs. Dabar jie gali atpažinti ir atidžiai užfiksuoti kūdikio neverbalinius atsakymus, kad pabrėžtų prieraišumo procesą kūdikiuose.
Vystymosi etapai, susiję su saugiu prieraišumu
Suprasdami vystymosi etapus, susijusius su saugiu prieraišumu, galite pastebėti nesaugaus prieraišumo simptomus ir imtis veiksmų jiems nedelsiant taisyti. Jei jūsų vaikas praleidžia pakartotinius etapus, svarbu kreiptis į pediatrą ar vaikų vystymosi specialistą.
Nuo gimimo iki trijų mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Sekti ir reaguoti į ryškias spalvas, judesius ir objektus.
- Atsigręžti į garsus.
- Domėtis stebint žmonių veidus.
- Šypsotis atgal, kai jūs šypsotės.
Nuo trijų iki šešių mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Rodyti džiaugsmą bendraujant su jumis.
- Leisti garsus, tokius kaip kūkavimas, burbuliavimas ar verkimas, norėdamas parodyti, kad yra laimingas ar nelaimingas.
- Daug šypsotis žaidimo metu.
Nuo keturių iki dešimties mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Naudoti veido išraiškas ir garsus, bendraudamas, pavyzdžiui, šypsodamasis, kvatodamas ar burbuliuodamas.
- Turėti žaismingus mainus su jumis.
- Keistis gestais (duodamas ir imdamas), garsais ir šypsenomis.
Nuo dešimties iki aštuoniolikos mėnesių jūsų kūdikis…
- Žaisti žaidimus su jumis, tokius kaip „kuku” ar „patty cake”.
- Naudoti garsus, tokius kaip ma, ba, na, da, ir ga.
- Naudoti skirtingus gestus (kartais vieną po kito), kad parodytų poreikius, tokius kaip davimas, rodymas ar mojuojimas.
- Atpažinti savo vardą, kai jis yra šaukiamas.
Nuo aštuoniolikos iki dvidešimt mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Žinoti ir suprasti bent 10 žodžių.
- Naudoti bent keturias priebalses žodžiuose ar burbuliavime, tokius kaip b, d, m, n, p, t.
- Naudoti žodžius, gestus ir signalus, kad bendrautų poreikius, pavyzdžiui, rodydamas į ką nors.
- Mėgautis paprastu vaizduotės žaidimu, pavyzdžiui, apkabinti ar maitinti lėlę ar pliušinį gyvūną.
- Rodyti pažįstamumą su žmonėmis ar kūno dalimis, rodydamas ar žiūrėdamas į jas, kai jos yra pavadintos.
24 mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Žinoti ir suprasti bent 50 žodžių.
- Naudoti du ar daugiau žodžių kartu, kad kažką pasakytų, pavyzdžiui, „noriu pieno” arba „daugiau sausainių”.
- Rodyti sudėtingesnį vaizduotės žaidimą, pavyzdžiui, maitinti pliušinį gyvūną ir tada įdėti gyvūną į vežimėlį.
- Rodyti susidomėjimą žaisti su kitais vaikais, dalindamasis daiktais ar žaislais su kitais.
- Atsakyti į klausimus apie pažįstamus žmones ar daiktus, kurie nėra šalia, ieškodamas jų.
36 mėnesių jūsų kūdikis turėtų…
- Sujungti mintis ir veiksmus, pavyzdžiui, „mieguistas, nori antklodės” arba „alkanas jogurto” ir eiti prie šaldytuvo.
- Mėgautis žaisti su vaikais ir kalbėtis su kitais vaikais.
- Kalbėti apie jausmus, emocijas ir interesus, ir parodyti žinias apie laiką (praeitį ir ateitį).
- Atsakyti į „kas”, „ką”, „kada” ir „kur” klausimus be didelių sunkumų.
- Imituoti žaisti skirtingus personažus-arba apsirengdamas ir vaidindamas, arba su žaislinėmis figūrėlėmis ar lėlėmis.
Kliūtys kuriant saugų prieraišumo ryšį
Kliūtys kuriant saugų prieraišumą gali pasirodyti, kai jūsų vaikas dar yra kūdikis. Galite labai mylėti savo kūdikį, bet būti nepasiruošę patenkinti jo nesubrendusios nervų sistemos poreikių. Kadangi kūdikiai negali patys nusiraminti ir nusiraminti, jie priklauso nuo jūsų, kad tai padarytumėte už juos. Tačiau, jei jūs nesugebate valdyti savo streso, greitai atgauti ramybės ir susikaupimo kasdienio gyvenimo streso akivaizdoje, negalėsite nuraminti ir nuraminti savo kūdikio.
Net vyresnis vaikas žiūrės į jus, kaip į saugumo ir ryšio šaltinį ir, galiausiai, saugų prieraišumą. Tačiau, jei dažnai esate prislėgtas, neramus, piktas, gedintis, užsiėmęs ar kitaip negalite būti ramus ir esamas savo vaikui, jo fizinis, emocinis ir/ar intelektualinis vystymasis gali nukentėti.
Nauja kūdikių psichikos sveikatos sritis, pabrėžianti smegenų tyrimus ir tėvų vystymosi vaidmenį, suteikia aiškesnį supratimą apie veiksnius, kurie gali pakenkti saugiam prieraišumo ryšiui. Jei pagrindinis globėjas arba vaikas turi sveikatos problemų, neverbalinė komunikacija tarp jų gali būti paveikta, o tai gali turėti įtakos saugiam prieraišumo ryšiui.
Kaip kūdikio gerovė gali paveikti saugų prieraišumo ryšį
Patirtis formuoja smegenis, ir tai ypač tiesa naujagimiams, kurių nervų sistema yra labai neišsivysčiusi.
- Kai kūdikis patiria sunkumų gimdoje ar gimdymo metu-pavyzdžiui, per cezario pjūvį-jo nervų sistema gali būti paveikta.
- Įvaikinti kūdikiai arba tie, kurie praleidžia laiką ligoninės naujagimių skyriuose, atskirti nuo tėvų, gali patirti ankstyvosios gyvenimo patirties, kuri juos palieka stresuotus, sutrikusius ir nesaugius.
- Kūdikiai, kurie niekada neatrodo nustojantys verkti-kurių akys visada stipriai užmerktos, kumščiai sugniaužti, o kūnai įsitempę-gali patirti sunkumų suvokti net labai jautraus globėjo raminančius signalus.
Laimei, kadangi kūdikio smegenys yra taip neišsivysčiusios ir paveikiamos patirties, vaikas gali įveikti bet kokius sunkumus gimimo metu. Tai gali užtrukti kelis mėnesius, bet jei pagrindinis globėjas išliks ramus, susikaupęs, supratingas ir atkaklus, kūdikis galiausiai atsipalaiduos tiek, kad įvyktų saugus prieraišumo procesas.
Kaip vyresnio vaiko gerovė gali paveikti saugų prieraišumo ryšį
Vaiko patirtis ir aplinka gali paveikti jo gebėjimą suformuoti saugų prieraišumo ryšį. Kartais aplinkybės, kurios veikia saugų prieraišumo ryšį, yra neišvengiamos, bet vaikas yra per jaunas, kad suprastų, kas atsitiko ir kodėl. Vaikui tai tiesiog atrodo, kad niekas nesirūpina, ir jie praranda pasitikėjimą kitais, o pasaulis tampa nesaugia vieta.
Gydytojas ir medicinos švietėjas, ekspertas ligų nustatymo ir simptomų analizės srityse. Turėdamas daugiau nei dešimties metų patirtį klinikinėje praktikoje, jis yra pasiryžęs padėti žmonėms anksti atpažinti sveikatos problemas ir skatinti laiku kreiptis į medikus.
Dr. Grinčius yra baigęs medicinos studijas Vilniaus universitete ir specializavosi vidaus ligų diagnostikoje Europos sveikatos mokslų universitete. Dirbdamas šeimos gydytoju, jis atkreipė dėmesį į tai, kad pacientai neretai ignoruoja ar klaidingai aiškina savo simptomus. Tai paskatino jį rašyti mokomuosius straipsnius, siekiant padėti žmonėms geriau suprasti savo kūno signalus.
Jo straipsniuose pateikiama išsamūs, tačiau suprantami duomenys apie įvairias ligas – nuo paplitusių simptomų, pavyzdžiui, nuovargio ar galvos skausmo, iki retesnių ir sudėtingesnių, tokie kaip autoimuninės ar neurologinės problemos. Lukas taip pat dalijasi patarimais, kada reikėtų eiti pas gydytoją ir kokie pirmieji žingsniai turėtų būti imtasi.
Kai Lukas nerašo straipsnių ar neanalizuoja naujausių mokslo darbų, jis mėgsta leisti laiką gamtoje, užsiima sportu ir dalyvauja sveikatos švietimo projektuose. Jo tikslas – didinti žmonių sąmoningumą sveikatos klausimais ir skatinti juos rūpintis savo gerove, pradedant nuo simptomų pažinimo.
