Orgazmo nebuvimas – daugelio merginų problema. Kartu tai viena iš labiausiai tabu temų, apie kurią nepriimta ir nepagarbu diskutuoti su draugais ar fakhi. Šiandien išskirtinai ELLE.UA gydytoja, Dildom suaugusiems, ekspertė, sekso pedagogė paaiškina orgazmo trūkumo priežastis ir galimus būdus, kaip šią situaciją pagerinti.
Dėl universalių priežasčių, kaip pradėti seksą sekso tema ir kalbėti apie žmogaus galią ir pasitenkinimą:
1. Pradėkite nuo apmąstymų. Norėdami pradėti šį dialogą, supraskite gilesnio išgyvenimo galią nei „tai man netinka“. Išanalizuokite, kurioje seksualinio kontakto stadijoje kas vyksta ne taip ir ką jūs pats jaučiate šiuo metu ir ko norėtumėte vietoj to, kas vyksta. Kai tai suformuluosite sau, jums bus patogiau pasidalinti tuo su savo partneriu.
2. Suraskite kam nors akimirką pasiklausyti, jei esate įžeistas ramioje būsenoje. Neįmanoma aptarti pasitenkinimo seksu temos konflikto kontekste, taip pat maišant su kitomis konfliktuojančiomis temomis. Atminkite, kad destruktyvumas neprives jūsų prie teigiamų pokyčių.
3. Svarbu sutelkti dėmesį ne tik į neigiamą, bet ir į tai, ko norite savo seksualiniame kontakte, apie tai kalbėti ir plėtoti būtent šiuos aspektus.
4. Žinoma, tokiame dialoge aktuali „aš-žinojimo“ technika. Tai ne „tu neatvesk manęs į orgazmą su kitais trimis akmenimis“, o „norėčiau pakalbėti apie savo jausmus sekso metu, nes kvapas pasikeitė ir aš vis dar noriu, kad mūsų šimtai būtų harmoningi“.
5. Susitikime svarbu būti atviram savo partnerio jausmams, net jei savo nuoskaudas kam nors atskleidžiate beveik vienas – bet tam, kad išlaikytumėte tinkamą intymumą.
6. O dabar pats laikas pasidalyti savo svajonėmis pasiūlymų formatu, kuriuos jūs ir jūsų partneris norėtumėte įtraukti į savo seksualinį gyvenimą, pakeisti ar pašalinti. Pasidalykite savo fantazijomis ir norais, tikėdamiesi išplėsti seksualinių santykių spektrą. Taip pat atminkite, kad ieškant idėjų ir sprendimų geriau naudoti „mes“, o ne „tu“.
7. Kaltinimas ar neigiama kalba bus daug efektyviau pakeista konstruktyviais žodžiais. Pavyzdžiui, „Aš tikiu, kad kartu galime išmokti naujų intymių santykių aspektų“. Todėl atkreipkite dėmesį į tvirtus sprendimus ir tobulėjimą. Ši Rozmova gali suteikti jums tvirto sprendimo, o ne konflikto jausmą.
8. Lytėjimas tokio proceso metu padės išsaugoti atvirą ir patikimą purškimo atmosferą.
9. Svarbus galutinis šios raidos etapas – partnerio sugrįžimas, svarbu suprasti, kad tavo pasirinkta forma jam yra patogi. Gali būti, kad vieną dieną norėsite tokią informaciją atmesti kita forma, taip pat tokiu pačiu būdu.
Rozmova apie orgazmą, tiksliau apie jo intensyvumą, kuris gali būti jautrus, tačiau su tinkamu požiūriu galite nustatyti naują seksualinio gyvenimo etapą. Svarbu, kad užrašai būtų atviri ir abipusiai pagrįsti, sukuriant atviras erdves ir imlius protus tobulėjimui.
Kaip įtikinti apie orgazmo svarbą praktikoje įvairiose situacijose:
1. Iškritimas: tai idealu, bet nėra orgazmo.
Šią dieną nusprendėte pasikalbėti su nauju partneriu, idealiu visais atžvilgiais, išskyrus seksą. Jūs tikrai nenorite jo įsivaizduoti ar vertinti, bet teisingai turite teisę į savo sąžiningus orgazmus šiais šimtais.
Akivaizdu, kad esate įsižeidęs patogioje atmosferoje, neįsitempęs ir pasiruošęs įsitaisyti, kad būtumėte toks pat.
Čia galite pradėti nuo uždaros frazės: aš jus gerbiu šimtais, todėl nenoriu, kad toks jūsų apgaudinėjimo būdas. Džiaugiuosi su tavimi ir man patinka mūsų tarpusavio santykiai. Būtų gerai pasakyti plačiai, ko jūs pati turėtumėte tikėtis savo seksualiniame kontakte. Pavyzdžiui, kaip jis tave bučiuoja, kaip užsiima oraliniu seksu ar įsiskverbimo momentu. Be to, teisingiausia ir ramiausia pripažinti, kad nejaučiate didžiausio pasitenkinimo. Tada atvirai nerimaukite, kaip užsidirbti sekso vagiant.
Jei nepraleidote tikslo tyrinėti savo kūną, tuomet tikrai galėsite skirti šią dalį savo partneriui, taip pat galėsite mums pasakyti, koks yra jūsų kūnas, temperatūra, tekstūra ir kas jums atrodo priimtiniausia. tu. Girdimas, kad taip rožiškai kalbate apie savo priešą ir panašumą. Net kai pradedi būti šimtas-šimtas-šimtas-šimtas-šimtas-metų, tampi vienas po kito.
2. Iškritimas: Rozmova ir jos partneris, su kuriuo visą gyvenimą patyrėte orgazmą.
Čia frazė „Aš tikrai tave gerbiu ir nenoriu mėtyti“ netiks. Esant tokiai situacijai, galite pradėti nuo žodžio apie pasitikėjimą ir svarbios mitybos užtikrinimą. Pavyzdžiui: „Man svarbu tave pažinti, pasakyti, kad džiaugiuosi savo įspūdžiais. Man sunku per išraiškos galią pasakyti, kad tau reikia tokios moters iš savęs (reikia pristatyti: nekalta sekse, dalinė, tokia, kad visada neigia orgazmą). Bet dabar suprantu, kad galbūt jūs taip pat norite, kad būčiau labai patenkintas ir jus palaikyčiau. Aš taip pat noriu apie tai kalbėti, bet kitu atveju pasitikėjimas yra svarbus ir gali būti abipusis. Tai Rozmova ir aš išreiškiu tavimi pasitikėjimą. Aš neneigiu orgazmų, bet tikrai noriu juos neigti, noriu juos suartinti su tavimi.
Ir tada pereiname prie galios pasiūlymų etapo. Pasakykite savo partneriui, kad jis pasakytų jums tas pačias mintis ir mintis. Obov’yazkovo varto otrimat vorotnoy zvozok shodo tsієї rozmovi. Dienos pabaigoje šimtamečiai neturėjo laiko mums atvirauti apie seksą, tačiau tai buvo labai svarbu, nes nepasitenkinimą suformavo likimas ir jo pasiekti vienu dialogu buvo neįmanoma. Be to, labai svarbu, kad abiejų pusių maišymo sistema būtų maloni abiem.
3. Ruduo: iki šio mėnesio viskas buvo gerai, bet likusį laiką situacija buvo „orgasmu.net“.
Čia praverčia namų atnaujinimo taisyklė. Ši taisyklė yra vienas iš laimingų ir laimingų šimto dienų pagrindų. Į šimtmetį įžengiame su savais prioritetais, kaip su kordonais. Kadangi visą gyvenimą mūsų pažiūros gali keistis, svarbu periodiškai atnaujinti „duomenų bazę“ apie save ir savo partnerį įvairiose gyvenimo srityse, o seksas yra viena iš pagrindinių. Taigi čia mes laikomės senos ištikimos schemos „apmąstymas – tyrimas – bendravimas – grįžtamasis ryšys“.
Pavyzdžiui: „Aš tave myliu ir pasitikiu tavimi, todėl noriu pasidalinti, kad mano jausmai sekso srityje pasikeitė“ (arba „Supratau, kad šie dalykai man nebetinka“).
Šioje situacijoje labai pasitikima ir pabrėžiama tai, kad šis pokytis nėra susijęs su požiūrio į žmones pasikeitimu kaip visuma, o su konkrečiais seksualinės sąveikos aspektais. Neįtikėtina, kad toks rožės atvirumas ir nauji namai leis jums abiem jaustis geriau ir laimingesniais šiais šimtais dienų.
Kalbėti apie orgazmą, kurio nėra, gali atrodyti bauginanti užduotis, tačiau visa tai praktiška, kad jaustumėtės labiau pasitikintys savimi, kai pradedate bendrauti su savo partneriu. Jei esate įžeistas, nusipelnėte savo dosnumo ir puikaus seksualinio įrodymo.
