Prasidėjus šiltajam sezonui daugelis nori džiaugtis glotniomis, gražiomis kojomis. Tačiau kai kuriems žmonėms kojų oda tampa pasėta mažais taškeliais – taip vadinamos „braškinės kojos“. Nors tai nekenkia sveikatai, šie odos pokyčiai gali kelti rūpesčių, ypač ruošiantis vasaros atostogoms ar apsivilkus trumpus drabužius.
Braškių kojų atsiradimo priežastys
Braškinės kojos – tai apibūdinimas odai, kurią nusėja tamsesni ar balkšvi taškeliai. Jie primena braškių sėklytes, iš to ir kilęs šis pavadinimas. Dažniausiai tokį odos vaizdą sukelia užsikimšę ar uždegiminiai plaukų folikulai, įaugę plaukeliai arba kitos su odos priežiūra susijusios problemos. Šią būklę dažnai sukelia būtent kasdienės depiliacijos įpročiai.
Kaip padėti sau, jei problemą sukelia plaukų folikulų uždegimas?
Viena iš pagrindinių braškių kojų priežasčių – plauko folikulų uždegimas, kai oda nusėta spuogeliais ar raudonomis dėmelėmis. Šią problemą padeda malšinti tam tikri prausikliai ar priežiūros priemonės, kurių sudėtyje yra specialių ingredientų, dažnai naudojamų ir kovai su akne. Tokias priemones galima naudoti tiesiog po dušo, prieš skutimąsi.
Dažnas kaltininkas – netinkamas skutimosi būdas arba per aštrus plaukų šalinimas. Vietoj to geriau rinktis švelnesnius metodus: pavyzdžiui, vengti epiliatorių ar kitų procedūrų, kurios stipriai dirgina odą. Labai svarbu naudoti drėkinamąją skutimosi priemonę – paprastas muilas gali sausinti odą ir paskatinti uždegimą.
- Naudokite švelnias dušo priemones, o ne agresyvius gelius.
- Reguliariai keiskite skutimosi peiliuką – atšipę ašmenys lengviau pažeidžia odą.
- Po skutimosi galimą sudirgimą gali nuraminti specialus kremas su veikliosiomis medžiagomis, padedančiomis mažinti uždegimą.
Kaip kovoti su įaugusiais plaukeliais?
Kojų oda gali atrodyti nelygi, jei po skutimosi pradeda augti plaukai, įstrigę po oda. Tai dažna skutimosi pasekmė, kuri sukelia raudonus ar pūlinius primenančius spuogelius. Viena iš paprastų priemonių tokiai problemai pažaboti – švelnus kojų šveitimas. Natūralūs šveitikliai padeda pašalinti negyvas ląsteles, kurios užkemša poras:
- Sumaišykite migdolų miltelius, jogurtą, rudąjį cukrų ir avižinius dribsnius – tokia naminė priemonė ypač švelniai valo odą.
Jei įaugę plaukeliai nuolat kartojasi, verta pagalvoti apie ilgalaikes depiliacijos alternatyvas. Tam tikri ilgalaikio plaukų šalinimo būdai padeda ne tik sulėtinti augimą, bet ir plonina plaukus, dėl to bėrimų bei taškelių sumažėja.
Kada verta pasitarti su gydytoju?
Nors dažniausiai braškių kojos yra tik kosmetinis trūkumas ir nekelia grėsmės, oda gali signalizuoti ir apie rimtesnius sutrikimus. Jei pastebėjote keistą, nenormalų odos plotą ar pakitimus, kurių nepavyksta pašalinti savarankiškai, reikėtų pasikonsultuoti su specialistu. Kai kuriems žmonėms būtent ant blauzdų ar apatinių galūnių pirmiausia pasireiškia odos ligų požymiai, todėl savistabai ir odos pokyčių stebėjimui verta skirti dėmesio.
Kasdienės priežiūros įpročiai – raktas į lygias kojas
Kad kojos vasarą atrodytų nepriekaištingai, svarbiausia – tinkamai prižiūrėti odą. Pasirinkite švelnius skutimosi būdus, reguliariai drėkinkite ir švelniai šveiskite odą. Keičiant įpročius ir renkantis saugius produktus, galima ne tik pagerinti kojų išvaizdą, bet ir išvengti pasikartojančių bėrimų ar taškelių.
