Ar dažnai susimąstote apie dantų šepetėlio švarą? Dažniausiai daugiau dėmesio skiriame pačių dantų valymui, tačiau retai susimąstome, kaip svarbu tvarkingai prižiūrėti ir patį šepetėlį. Tinkama šepetėlio priežiūra ne tik pratęsia jo tarnavimo laiką, bet ir padeda palaikyti burnos higieną. Sužinokite, kaip paprastai ir efektyviai valyti dantų šepetėlį bei kaip dažnai reikėtų tai daryti.
Kodėl būtina valyti dantų šepetėlį
Kiekvieną kartą valantis dantis ant šepetėlio lieka seilių, dantų pastos likučių, apnašų, kartais net kraujo. Visi šie likučiai gali tapti puikia terpe įvairioms bakterijoms daugintis. Dantų šepetėlis, kaip ir kiti prausimosi reikmenys, reikalauja nuolatinės priežiūros – taip užtikrinsite ne tik švarą, bet ir dantų bei dantenų sveikatą.
Kaip dažnai reikia valyti dantų šepetėlį
Šepetėlis surenka daug nešvarumų, todėl rekomenduojama jį kruopščiai skalauti kiekvieną kartą panaudojus. Jei dantis valotės kelis kartus per dieną, po kiekvieno naudojimo gerai išskalaukite šepetėlį šiltu tekančiu vandeniu. Tam užteks vos kelių sekundžių – tiek pat, kiek ir įprastam dantų valymui.
Paprastas dantų šepetėlio valymas
- Rankinio šepetėlio priežiūra: Po dantų valymo gerai praskalaukite šepetėlį šiltu vandeniu, pašalinkite visus likučius. Palikite šepetėlį išdžiūti vertikalioje padėtyje.
- Elektrinio šepetėlio priežiūra: Nuimkite galvutę ir išskalaukite ją po šiltu vandeniu. Leiskite išdžiūti atskirai nuo korpuso. Venkite vandens patekimo į elektronines dalis.
Ar reikia papildomai dezinfekuoti?
Įvairios priemonės, pavyzdžiui, vandenilio peroksidas ar specialūs UV įrenginiai, dažnai minimi kaip papildoma apsauga. Visgi burnos sveikatos specialistai pabrėžia, kad paprasčiausias ir efektyviausias būdas – šiltas vanduo po kiekvieno naudojimo. Jei norite papildomai apsisaugoti, galite įsigyti specialų šepetėlio sterilizatorių, kuriam suteikti atitinkami saugos ženklai.
Taisyklingas dantų šepetėlio laikymas
Laikykite šepetėlį vertikalioje padėtyje – taip vandens perteklius nubėgs ir bristai greičiau išdžius. Svarbu, kad šepetėliai nesiliestų vienas prie kito, ypač jei šeimoje naudojamas vienas laikiklis. Tarp šepečių palikite tarpus. Laikykite šepetėlį kuo toliau nuo klozeto – vandens purslai gali užteršti jūsų valymo priemonę.
Kada reikia keisti dantų šepetėlį
Dantų šepetėlis turėtų būti keičiamas maždaug kas tris ar keturis mėnesius, vėliausiai – kai pastebite susidevėjusius ar atsikerojusius šerelius. Nusidėvėję šereliai nebėra tokie veiksmingi, todėl burnos higienos rezultatai prastėja. Elektrinio šepetėlio galvutę taip pat būtina keisti tokia pat tvarka, kaip ir įprasto šepetėlio šerelius.
Ką daryti keliaujant?
Keliaudami naudokite plastikinį šepetėlio dangtelį, kuris apsaugos nuo nešvarumų kosmetinėje. Atvykus į vietą dangtelį nuimkite – drėgmė skatina bakterijų veisimąsi, todėl šepetėlis turi gerai išdžiūti.
Ką dar reikėtų žinoti apie šepetėlio higieną
- Venkite bendro šepetėlio naudojimo – kiekvienam žmogui turi būti atskiras dantų šepetėlis.
- Nerekomenduojama šepetėlio dezinfekuoti verdančiame vandenyje ar naudoti mikrobangų krosnelę – dėl temperatūros pažeidžiamas plastikas ir šereliai.
- Kiekvieną kartą po naudojimo šepetėlį nedelsiant praskalaukite ir nuvalykite matomus nešvarumus – tai paprasta, bet itin svarbi burnos higienos dalis.
Skirdami dėmesio dantų šepetėlio priežiūrai, užtikrinsite ne tik malonų valymo pojūtį, bet ir savo burnos sveikatą kasdien.
