Galvojate mesti dūmus, bet dar nepasiryžote, kodėl? Padėkite pamatus mesti, apsispręsdami dėl priežasties. Tai labai palengvins tolesnį kelią. Jei nuspręsite pagerinti savo sveikatą kaip priežastį mesti rūkyti, nesate vieni. Tai dažna priežastis tarp metančių rūkyti. Galbūt norite geriau pasirūpinti savo psichine sveikata? O gal norite kovoti su nuolatiniu kosuliu. Kad padėtume jums rasti priežastį, pasinerkime į tai, kaip garai gali paveikti jūsų sveikatą.
Psichikos sveikata
Kai kurie žmonės kvėpuoja, kad nustotų jausti depresiją ar nerimą. Tačiau užuot suteikę jums geros savijautos jausmus, kurių tikėjotės, garindami galite labiau jausti nerimą ir prislėgti. Yra geresnių būdų, kaip valdyti nerimą ir depresiją. Jūs neprivalote nešti šios naštos vienam. Jei susiduriate su psichikos sveikatos problemomis, skambinkite arba naudokite nemokamą internetinę konsultavimo pagalbos tarnybą, pvz., Kids Helpline, Beyond Blue arba headspace.
Priklausomybė
Garavimas, net ir atsitiktinis, gali sukelti priklausomybę. Vapes sudėtyje yra labai priklausomybę sukeliančio ingrediento nikotino (net jei jis nėra nurodytas ant vape). Nežinote, ar esate priklausomas? Priklausomybė yra tada, kai turite stiprų fizinį ar psichologinį poreikį arba norą ką nors daryti ar ką nors naudoti. Jei ryte pirmiausia turite išsivažinėti arba nuolat leistis iš biuro ar vakarienės pasimatymų, greičiausiai esate priklausomas. Kai nustosite vėdinti, nebeturėsite noro važinėti. Jūs nebebūsite priklausomi nuo garų ar nikotino.
Apsinuodijimas
Jei prarysite nikotiną iš garų arba jūsų organizme yra per daug nikotino, galite apsinuodyti. Apsinuodijus nikotinu galite jausti pykinimą ir sumišimą, galvos skausmą ir vėmimą. Taip pat galite patirti kitų šalutinių poveikių, pvz., viduriavimą, silpnumo ir nuovargio jausmą arba paviršutinišką kvėpavimą. Jei įtariate, kad kažkas apsinuodijo, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Apsinuodijimų informacijos linija galite skambinti 24 valandas per parą iš bet kurios Australijos vietos numeriu 13 11 26. Jei asmeniui pasireiškia sunkios ligos požymių, pvz., vėmimas, sąmonės netekimas, mieguistumas ar traukuliai (priepuoliai), kvieskite greitąją pagalbą trigubu nuliu (000) arba nuveskite asmenį į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.
Jus gali sudominti
Trumpalaikės ir ilgalaikės rizikos
Vapes jau seniai nebuvo, todėl ekspertai vis dar mokosi apie jų keliamą pavojų sveikatai. Jei važinėjate, galite patirti trumpalaikę riziką, įskaitant:
- nuolatinis kosulys
- dusulio jausmas
- pykinimo ir vėmimo jausmas
- priepuoliai įkvėpus per daug nikotino arba nurijus e-skysčio
- nudegimų ar sužalojimų, kai garas perkaista arba sprogsta
Vaping taip pat turi ilgalaikę riziką, įskaitant:
- sukelia kvėpavimo sutrikimus ir nuolatinį plaučių pažeidimą
- kenkia jūsų smegenų vystymuisi
Vapes gali turėti kitų cheminių medžiagų ir toksinų, kurie gali turėti neigiamą poveikį jūsų sveikatai.e.
