Gerklės kutenimas – dažnas, tačiau neretai nemalonus pojūtis, su kuriuo susiduria daugelis žmonių įvairiais gyvenimo etapais. Ši būklė gali atsirasti staiga, būti nuolatinė ar periodiška, lydima skausmo, sausumo, kosulio ar kitų simptomų. Dažniausiai kutenimą sukelia lengvos, greitai praeinančios priežastys, tačiau kartais tai gali būti tam tikrų ligų pradžios ženklas. Straipsnyje aptarsime, kas gali lemti gerklės kutenimą, išskirsime dažniausias priežastis, aptarsime galimus gydymo būdus, patarimus, prevenciją ir kada būtina kreiptis į gydytoją dėl šio simptomo.
Kas yra gerklės kutenimas?
Gerklės kutenimas – tai subjektyvus pojūtis, kai gerklėje jaučiame lengvą niežulį ar dilgčiojimą, dažnai sukelia norą kosti, klykti ar, rečiau, šiek tiek tirpimą. Tai nėra liga, o simptomas, galintis būti įvairių būklių išraiška. Kutenimas gali būti trumpalaikis arba tęstis dienomis. Svarbu atskirti, ar kutenimas lydimas kitų požymių, tokių kaip skausmas, balso užkimimas, karščiavimas, nes tai gali padėti nustatyti priežastį.
Dažniausios gerklės kutenimo priežastys
Virusinės ir bakterinės infekcijos
- Peršalimas: Dažniausia gerklės zoals kutenimo priežastis yra peršalimo virusai – rinovirusai, koronavirusai, gripo virusai. Jie dirgina gerklės gleivinę, todėl ji tampa jautri.
- Angina, faringitas: Streptokokai ir kitos bakterijos gali sukelti ūminį gerklės uždegimą, kurio pradžioje taip pat juntamas kutenimas.
- Gripas: Pradžioje būdingas sausumas, kutenimas, vėliau pereinantis į skausmą, bendrą negalavimą.
Alergijos
- Vienas iš dažniausių gerklės kutenimo priežasčių yra įkvepiamos alergenų dalelės – žiedadulkės, pelėsiai, namų dulkių erkės, gyvūnų pleiskanos. Dėl alerginės reakcijos organizmas pradeda gaminti histaminą, kuris dirgina gleivinę ir sukelia niežulį bei kutenimą.
Dirgikliai iš aplinkos
- Tabako dūmai: tiek aktyvus, tiek pasyvus rūkymas ypač dažnai sukelia ilgalaikį gerklės perštėjimą.
- Sausas oras: žiemą ar kondicionuojamose patalpose sausas oras gali sausinti gleivinę ir sukelti jos kutenimą.
- Chemikalai, stiprūs kvapai: aerozoliai, dulkių dalelės, buitinė chemija taip pat yra dažni dirgikliai.
Gastroezofaginis refliuksas (GERL)
Refliukso liga – kai skrandžio rūgštis grįžta į stemplę ir kartais pasiekia gerklę, sukelia deginimą, kutenimą, norą kosti ar chronišką perštėjimą. Tokiu atveju kutenimą dažnai lydi ir nemalonus skonis burnoje, užkimimas, kosulys naktį.
Balso stygų pertempimas
Dažnai kalbant, dainuojant, šaukiant ar šnabždant be pertraukų, gerklė gali pasidaryti jautri ir niežtėti. Tai ypač aktualu mokytojams, dainininkams, aktoriams.
Lėtinės ligos
- Lėtinis faringitas: dažnai pasireiškia kaip nuolatinis kutenimas, perštėjimas, sausumas.
- Skydliaukės ligos, diabetas: kai kurie lėtiniai susirgimai gali paveikti gleivinės būklę ir sukelti tokius simptomus.
Kiti galimi gerklės kutenimo priežastys
- Vaistai: kai kurie vaistai (pvz., kraujospūdžio mažinimui skiriami AKF inhibitoriai) gali sukelti sausą kosulį ir dabei kutenimą gerklėje.
- Polipai, navikai: itin retai, bet gerklės navikai ar polipai gali pasireikšti kaip ilgalaikis kutenimas.
- Nervingumas, stresas: psichologinė įtampa kartais sukelia nemalonų pojūtį gerklėje, kurį žmonės apibūdina kaip „kažką įstrigusį“ ar kaip kutenimą.
Simptomai, lydintys kutenimą gerklėje
- Lengvas ar stipresnis niežulys
- Nuolatinis noras kosti
- Sausumas burnoje ar gerklėje
- Balso užkimimas
- Nedidelis skausmas ryjant ar kalbant
- Sloga, akių niežėjimas (dėl alergijos)
- Kiti peršalimo simptomai – karščiavimas, silpnumas
Jeigu kartu atsiranda sunkus ryjimas, garsų balso užkimimas, nuolatinis kosulys, kraujo priemaišos ar trunka ilgiau nei kelias savaites, rekomenduojama nedelsti ir kreiptis į gydytoją.
Kaip numalšinti gerklės kutenimą?
Savaiminiai būdai
- Gerkite daug šilto skysčio: arbata, vanduo, šiltas sultinys drėkina gleivinę ir gali palengvinti nemalonius pojūčius.
- Skalaukite gerklę: šilto vandens ir druskos tirpalas gali sumažinti dirginimą.
- Naudokite pastiles ar purškalus: vaistinėse yra daugybė pastilių ar purškalų, skirtų gerklės gleivinei raminti (pasirinkite be stiprių anestetikų vaikams).
- Drėkinkite orą: naudokite oro drėkintuvą, ypač šildymo sezono metu.
- Venkite dirgiklių: vengti dūmų, stiprių kvapų, oro užterštumo, šaltų gėrimų ar aštraus maisto.
Medicininiai sprendimai
- Alergijos atveju: padeda antihistamininiai vaistai, kurie numalšina alergines reakcijas.
- Infekcijos atveju: jei priežastis – bakterinė infekcija, gydytojas paskirs tinkamus antibiotikus.
- Refliukso atveju: gydytojas gali rekomenduoti vaistus, mažinančius skrandžio rūgštingumą.
- Lėtinės ligos: gydymas priklauso nuo pirminės ligos ir dažniausiai reikalauja specialisto priežiūros.
Nenustatytais atvejais, kai simptomai nepraeina ar stiprėja, būtina kreiptis į gydytoją dėl tikslios diagnozės ir gydymo.
Kada būtina kreiptis į gydytoją?
- Kutenimas trunka ilgiau nei 2 savaites
- Atsiranda sunkus rijimas arba kvėpavimo pasunkėjimas
- Balsas stipriai pasikeičia ar išnyksta
- Atsiranda kraujo atkosėjimo ar ryjimo metu
- Simptomai pasunkėja ar kartu pasireiškia stiprus skausmas, aukšta temperatūra, limfmazgių padidėjimas
Šie simptomai gali būti rimtų ligų požymiai, todėl reikalinga gydytojo konsultacija ir dažnai – papildomi tyrimai (pvz., gerklės tepinėlis, kraujo tyrimai, otolaringologo ar alergologo apžiūra).
Patarimai ir prevencinės priemonės
- Venkite rūkymo ir pasyvaus dūmų įkvėpimo
- Reguliariai plaukite rankas, saugokitės peršalimo ligų sezono metu
- Palaikykite optimalų oro drėgnumą namuose (40–60%)
- Gerkite pakankamai skysčių
- Venkite stiprių kvapų ar dirgiklių
- Jei sirgote peršalimu – ilsėkitės ir stiprinkite imunitetą
- Nesigydykite antibiotikais ar stipriais vaistais be gydytojo paskyrimo
Mitai ir klaidingi įsitikinimai
- „Gerklės kutenimas visada reiškia infekciją“: iš tiesų dažnai kutenimą sukelia ne peršalimas, o aplinkos dirgikliai ar alergija.
- „Skalavimas stipriais antiseptikais visada padeda“: per dažnas arba neatsargus stiprių tirpalų naudojimas gali dar labiau sudirginti gleivinę.
- „Jei gerklę kuteną – reikia iš karto vartoti antibiotikų“: didžioji dalis gerklės niežulio atvejų yra virusinės kilmės ar dėl dirginimo, ir antibiotikai visai nereikalingi bei neveiksmingi.
- „Kutenimas savaime praeis ir į jį nereikia kreipti dėmesio“: nors dažnai simptomas būna trumpalaikis, jei styrkėja, pasikartoja, būtina atkreipti dėmesį ir, prireikus, pasikonsultuoti su gydytoju.
Įdomūs faktai apie gerklės gleivinę ir jos jautrumą
- Gerklės gleivinėje yra daugybė sensorinių nervų, todėl ji labai jautri net mažiems dirginantiems veiksniams.
- Skaidrios, lipnios gleivės – pagrindinė apsauginė barjerinė priemonė, sauganti nuo dulkių, bakterijų ir virusų.
- Dieną suaugusieji praryja apie 1–2 litrus seilių, kurios nuolat drėkina gerklės gleivinę.
- Nuolatinis balsas stygų sausumas dažniau vargina asmenis, kurie nuolat kalba profesiniais tikslais (pvz., mokytojai, dėstytojai, aktoriai).
Santrauka
Gerklės kutenimas – dažnas ir paprastai lengvas simptomas, dažniausiai susijęs su virusinėmis infekcijomis, aplinkos dirgikliais ar alergijomis. Svarbiausia – atkreipti dėmesį į papildomus simptomus ir, jei reikia, laiku kreiptis į gydytoją. Tinkama gerklės priežiūra, dirgiklių vengimas, oro drėkinimas ir pakankamas skysčių vartojimas dažniausiai padeda įveikti šį nemalonų pojūtį. Nuolatinis ar stiprėjantis kutenimas, ypač lydimas kitų požymių, gali signalizuoti apie rimtesnes sveikatos problemas, todėl negalima ignoruoti užsitęsusių simptomų. Savigyda netinka – kiekvienu atveju individualią diagnozę ir gydymą turi nustatyti medicinos specialistas.
