Reguliari odos priežiūra nėra skirta tik moterims. Vis daugiau vyrų supranta, kad keli paprasti įpročiai gali padėti odai atrodyti sveikiau, sumažinti sudirgimą po skutimosi ir ilgiau išlaikyti tvarkingą, gaivią išvaizdą. Visgi dalis vyrų vis dar neturi jokios rutinos ir net neplauna veido kasdien.
Gera žinia ta, kad veiksminga vyriška odos priežiūra nebūtinai turi būti sudėtinga ar atimanti daug laiko. Paprastai užtenka tvarkingos bazės (prausimas + drėkinimas), o toliau galima pridėti tik tai, ko reikia konkrečioms problemoms: riebiai T zonai, spuogams, įaugantiems plaukeliams ar patamsėjusiems paakiams.
Kas sudaro paprastą vyrišką odos rutiną
Minimalus „stuburas“ yra du žingsniai: veido prausiklis, kuris nuvalo per dieną susikaupusius nešvarumus, prakaitą ir riebalų perteklių, bei drėkiklis, kuris padeda atkurti odos drėgmės balansą. Vėliau, pagal poreikį, į rutiną gali įeiti priemonės paakiams, šveitimas ir tinkami skutimosi produktai.
Veido prausiklis
Veido prausimas yra pirmasis žingsnis, kurį verta susitvarkyti net ir tada, jei nenaudoji jokios dekoratyvinės kosmetikos. Ant odos vis tiek kaupiasi dulkės, tarša, prakaitas, o taip pat natūralūs odos riebalai. Švelnus prausiklis padeda odai „atsinaujinti“ tiek ryte, tiek vakare.
Kaip pasirinkti prausiklį pagal odos tipą
Pradėk nuo odos tipo įvertinimo. Dažniausiai pasitaiko sausa, riebi arba mišri oda (kai kai kur sausa, o kaktoje, nosyje ir skruostuose labiau riebaluojasi). Tačiau taip pat gali būti jautri oda (greitai parausta, gelia), brandesnė oda (dažniau nuo 40 metų) arba į spuogus linkusi oda.
Jus gali sudominti
- Riebi ar mišri oda: rinkis prausiklį, kuris gerai nuplauna riebalų perteklių, bet nesausina „iki tempimo“.
- Sausa oda: tinka švelnesnės, drėkinančios formulės, kad po prausimo neliktų tempimo jausmo.
- Jautri oda: verta ieškoti kuo paprastesnės sudėties, be agresyvių priedų, kurie gali erzinti.
- Į spuogus linkusi oda: naudinga, kai prausiklis padeda mažinti užsikimšusias poras ir nešvarumus, kurie virsta bėrimais.
Drėkinamasis kremas
Drėkiklis vyrų odai yra ne „papildomas žingsnis“, o viena svarbiausių kasdienės priežiūros dalių. Drėkinamosios priemonės didina odos vandens kiekį, padeda palaikyti subalansuotą pH, išlaikyti drėgmę ilgiau, minkština ir glotnina odą. Kai kurioms formulėms priskiriamas ir raminantis poveikis, kuris gali būti naudingas, kai oda sudirgusi ar mikroįtrūkusi po skutimosi.
Jei renkiesi dieninį drėkiklį su SPF, tai ypač praktiška: vienu žingsniu gauni ir drėkinimą, ir kasdienę apsaugą nuo saulės.
Kaip išsirinkti drėkiklį
- Riebi oda: dažniausiai patogesnės lengvos tekstūros priemonės, kurios nepalieka riebumo pojūčio.
- Sausa oda: geriau tinka sodresnės, maitinamosios formulės, kurios „užrakina“ drėgmę.
- Mišri oda: gali prireikti balansuojančio drėkiklio arba skirtingo kiekio skirtingose zonose (pvz., daugiau ant sausų vietų).
- Brandesnė oda: dažnai ieškoma priemonių, kurios ne tik drėkina, bet ir suteikia putlumo, glotnumo pojūtį.
Paakių kremas
Atskiras paakių kremas nėra būtinybė visiems. Jei nuosekliai naudoji įprastą drėkiklį ir jis tinka, papildomas žingsnis gali būti nebūtinas. Vis dėlto paakių sritis dažnai būna jautresnė: oda ten plonesnė, trapesnė ir greičiau reaguoja į miego trūkumą, dehidrataciją ar aplinkos poveikį.
Paakių priemonė gali praversti, jei pastebi konkrečią problemą: išsausėjusią, „susiraukšlėjusią“ vokų odą, paburkimą ar patamsėjusius ratilus. Tokiais atvejais tikslinga priemonė gali padėti atrodyti pailsėjusiam ir žvalesniam.
Į ką orientuotis renkantis paakių priemonę
- Sausumas ir smulkios raukšlelės: dažniau padeda sodresnė, intensyviau drėkinanti tekstūra.
- Paburkimas: verta rinktis priemones, kurios orientuotos į „maišelių“ mažinimą.
- Patamsėjimas: gali tikti šviesinantį efektą suteikiančios formulės, kurios vizualiai praskaidrina zoną.
Šveitimas (eksfoliacija)
Švelnus šveitimas naudingas ne vien dėl įaugančių plaukelių po skutimosi. Jis padeda pašalinti negyvų ląstelių sluoksnį, todėl oda atrodo lygesnė, švelnesnė, o poros gali būti mažiau matomos. Be to, šveitikliai gali pašalinti ant paviršiaus besikaupiančius nešvarumus dar prieš jiems tampant spuogu, todėl tai ypač aktualu, jei oda linkusi į bėrimus.
Cheminiai ir mechaniniai šveitikliai: ką rinktis
Šveitikliai paprastai skirstomi į du tipus: cheminius (dažniausiai rūgštys skystose formulėse) ir mechaninius (šveičiančios dalelės šveitikliuose). Daugeliui vyrų dažnai patogesni cheminiai šveitikliai, nes jie gali būti mažiau abrazyvūs, o tai svarbu, jei reguliariai skutiesi.
- Daugumai odos tipų: šveitimas kelis kartus per savaitę dažnai yra pakankamas.
- Jautriai ar brandesnei odai: dažniausiai saugiau apsiriboti maždaug vienu kartu per savaitę.
Skutimosi kremai ir aliejai
Skutimas daugeliui vyrų yra svarbiausia kasdienės odos priežiūros dalis. Nors gali kilti pagunda skustis su paprastu muilu, tai dažnai nėra geras sprendimas: muilas gali bloginti peiliukų slydimą ir didinti „razor burn“ (nudegimo nuo peiliuko) riziką, taip pat gali užkimšti skustuvą.
Renkantis putas, gelį ar kremą svarbiausia, kad priemonė neerzintų odos. Jei oda jautri, geriau vengti papildomų dirgiklių, pavyzdžiui, intensyvių kvapiklių. Skutimosi aliejus taip pat gali tikti, tačiau jei oda riebi, jis kartais gali labiau kimšti poras, todėl verta stebėti reakciją.
Jei oda dirginama ne tik dėl priemonės
Jei po skutimosi oda vis tiek rausta ar peršti, nors naudoji jautriai odai skirtą produktą, problemos šaltinis gali būti pats skustuvas. Daugiapeiliai modeliai dažnai suteikia itin glotnų rezultatą, bet keli aštrūs peiliukai vienu metu gali labiau „braižyti“ odą. Tokiu atveju verta išbandyti skustuvą su vienu ar dviem peiliukais.
Paprasti žingsniai geresniam skutimuisi
- Naudok specialią skutimosi priemonę (kremą, gelį, putas ar aliejų), o ne muilą.
- Rinkis variantą, kuris nedirgina odos, ypač jei esi linkęs į paraudimą.
- Jei dažnai sudirgsti, apsvarstyk mažiau peiliukų turintį skustuvą.
- Po skutimosi atkurk komfortą drėkikliu, kad oda greičiau nusiramintų ir neišsausėtų.
