Pripratome turėti savo mėgstamą prausimosi rutiną – vieni iš pradžių plauna plaukus, kiti renkasi kūno prausiklį ar tiesiog mėgaujasi karšta vandens srove. Daugelis prie šio sąrašo prideda ir veido prausimąsi, tačiau ar tikrai tai tinkamas sprendimas jūsų odai?
Kodėl karštas vanduo kenkia veidui
Dažnas dušo malonumas – aukštesnė nei įprastai vandens temperatūra, ypač šaltuoju metu ar po intensyvios fizinės veiklos. Tačiau verta žinoti, kad būtent karštas vanduo gali smarkiai pakenkti odai. Jis nuplauna natūralius odos riebalus, kurių paskirtis – saugoti nuo išsausėjimo. Kuo vanduo šiltesnis, tuo labiau oda linkusi džiūti.
Dar viena dažnai nepastebima problema – per ilgas odos kontaktas su karštu vandeniu gali paskatinti spalvos pakitimus, ypač tiems, kurių oda jautri pigmentacijos pokyčiams. Jei pastebite veido spalvos dėmes ar drėgmės stoką, verta pagalvoti apie įpročius duše.
Kiek laiko praleisti po dušu?
Ilgas dušas dažnai atrodo kaip puikus būdas atsipalaiduoti, tačiau vandens perteklius, ypač ant veido, gali neigiamai paveikti odą. Kuo ilgiau veidas liečiasi su vandeniu, tuo didesnė žala jautrioms odos vietoms. Specialistai siūlo dušui skirti ne daugiau kaip penkias–dešimt minučių – taip sumažinsite dirginimo riziką ir apsaugosite odą.
Veido priežiūra – prie kriauklės ar duše?
Nors atrodo patogu viską atlikti vienu metu, veido prausimas prie kriauklės gali būti saugesnis pasirinkimas. Taip pavyks išvengti ilgalaikio kontakto su karštu vandeniu ir lengviau kontroliuoti naudojamą temperatūrą. Be to, toks sprendimas padeda sutrumpinti bendrą prausimosi laiką ir apsaugoti odą nuo dehidratacijos.
Kaip saugiai prausti veidą duše
Jei visgi norite veidą prausti duše, stenkitės pasirinkti vidutiniškai šiltą vandenį ir prauskitės trumpai. Geriausia – kuo mažiau tiesioginio vandens ant veido. Pasukite nugarą į srovę bei nuskalaukite veidą tik per kelias sekundes, kad sumažintumėte kontaktą. Verta vengti šiurkščių prausimosi kempinių ar kitų odą galinčių dirginti priemonių.
Pasirūpinti oda nėra sunku, jei kasdieniai įpročiai prisitaikomi prie jos poreikių – vos kelios minutės skirtumo gali daryti didelę įtaką ilgalaikei odos būklei.
