Keliaujant lėktuvu lengva pamiršti paprastą dalyką: organizmui ore reikia daugiau skysčių nei įprastai. Todėl nenuostabu, kad žmonės dažnai svarsto, ką užsisakyti skrydžio metu, kad būtų ir skanu, ir „saugu“ pasirinkti. Daugelis vengia kavos ar arbatos bei gėrimų, kuriems gali būti naudojamas lėktuvo vanduo, tad natūraliai kyla klausimas – kas tada lieka?
Koks gėrimas skrydyje dažnai pasiteisina labiausiai
Netikėtas favoritas, kurį keliautojai nuolat mini kaip patogų pasirinkimą ore, yra imbierinis limonadas (ginger ale). Įdomu tai, kad dalis žmonių jo beveik negeria kasdienybėje, tačiau būtent lėktuve staiga jo „užsinori“. Tam yra logiškas paaiškinimas: skrydžio metu skonis gali būti suvokiamas kitaip nei ant žemės.
Kodėl lėktuve skoniai pasikeičia
Vienas iš netikėčiausių veiksnių – triukšmas salone. Tyrimuose pastebėta, kad esant stipriam foniniam garsui (panašiam į tą, kuris būna lėktuvo salone), kai kurie skoniai išryškėja, o kiti – prislopsta. Praktikoje tai gali reikšti, kad saldumas juntamas švelniau, o sudėtingesnės skonio natos – ryškiau.
Dėl to imbierinis limonadas ore neretai atrodo „subtilesnis“: mažiau saldus, bet aromatingesnis. Imbiero natoms būdingas kiek aštresnis, sodresnis poskonis, kuris triukšmingoje aplinkoje gali labiau „atsiskleisti“.
Jus gali sudominti
Ar aukštis veikia potraukį saldumui
Yra duomenų, kad didesnis aukštis gali daryti įtaką skonio preferencijoms ir didinti saldumo patrauklumą. Tai viena iš priežasčių, kodėl daliai žmonių skrydžio metu norisi saldintų gėrimų ar užkandžių labiau nei įprastai.
Kuo imbierinis limonadas naudingas kelionėje lėktuvu
Pagrindinis praktinis pliusas – skysčiai. Lėktuvo salone oro drėgmė dažniausiai yra žema, todėl dehidratacija pasireiškia greičiau. Ir nors kai kurie žmonės sąmoningai geria mažiau, kad rečiau tektų eiti į tualetą, toks sprendimas neretai atsisuka prieš juos pačius.
Skysčių trūkumas gali prisidėti prie galvos skausmo, svaigimo, silpnumo, padažnėjusio pulso ar sumažėjusio kraujospūdžio. Tad bet kuris gėrimas, padedantis palaikyti skysčių balansą, skrydžio metu turi realią vertę.
Ar jis padeda nuo pykinimo ir judesio ligos
Imbieras nuo seno naudojamas virškinimo diskomfortui mažinti, įskaitant pykinimą ar judesio ligą. Tačiau svarbus niuansas: imbieriniame limonade imbiero kiekis dažnai būna labai nedidelis, o kai kuriuose produktuose jo gali ir visai nebūti (skonis išgaunamas aromatais ar ekstraktu labai mažomis dozėmis). Dėl to vien tik šis gėrimas ne visada suteiks tą poveikį, kurio žmonės tikisi iš „tikro“ imbiero.
Kita vertus, dalis keliautojų vis tiek teigia, kad jis jiems padeda. Tam įtakos gali turėti ir placebo efektas, ir tai, kad toks gėrimas dažniausiai neturi kofeino.
Kodėl tai gali būti švelnesnis pasirinkimas skrandžiui
Gėrimai su kofeinu kai kuriems žmonėms sustiprina rūgšties išsiskyrimą ir gali paskatinti refliukso simptomus. Jei kelionėse esate linkę į „jautresnį“ skrandį, gėrimas be kofeino gali būti paprastas būdas sumažinti papildomą dirginimą.
Ko geriau neprašyti: imbierinis limonadas su ledukais
Jei užsisakote gėrimą lėktuve, protinga jo prašyti be ledo. Praktinė priežastis paprasta: ledukų higiena lėktuvuose gali kelti abejonių, todėl saugesnis pasirinkimas – gėrimas be jų.
Ar imbierinis limonadas „sveikas“ pasirinkimas
Skrydžio kontekste jis turi aiškių privalumų: padeda papildyti skysčius ir dažniausiai neturi kofeino, todėl gali būti patogesnis pasirinkimas, jei norite pailsėti ar miegoti.
Vis dėlto tai saldintas gaivusis gėrimas. Dažnai vienoje skardinėje būna apie 33 g cukraus, todėl jis nėra geriausias kasdienis pasirinkimas. Žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu ar turi poreikį griežčiau kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, toks gėrimas gali būti netinkamas dėl galimo cukraus šuolio.
Tačiau kaip retas pasirinkimas skrydžio metu, jei bendra sveikata gera, imbierinis limonadas dažniausiai tinka. Svarbiausia – saikas ir dėmesys bendrai savijautai.
Trumpa atmintinė keliaujantiems
- Skrydžio metu skoniai gali kisti: triukšmas ir aplinka keičia, kaip juntame saldumą ir kitas natas.
- Imbierinis limonadas daugeliui atrodo „tinkamesnis“ ore, nes gali būti juntamas mažiau saldus.
- Didžiausia nauda – skysčiai, nes lėktuvo salone lengviau išsausėti.
- Nors imbieras siejamas su pykinimo mažinimu, pačiame gėrime jo kiekis dažnai būna per mažas ryškiam poveikiui.
- Verta rinktis be ledukų.
- Dėl didesnio cukraus kiekio geriausia laikyti tai proga, o ne įpročiu.
