Visiškai natūralu, kad net ir darnios poros kartais pasiginčija. Tačiau svarbu ne tik tai, dėl ko baratės, bet ir kokiu būdu sprendžiate konfliktus. Psichologai pastebi, kad nuolatiniai nereikšmingi ginčai gali būti ženklas, jog santykiuose kaupiasi įtampa, o tai ilgainiui gali būti net skyrybų priežastis.
Smulkmenos nėra vertos didelių ginčų
Pagalvokite apie pastarąjį nesusitarimą su savo antrąja puse. Ar jis buvo tikrai svarbus, ar galbūt po kelių savaičių jau net neprisiminėte ginčo priežasties? Daug porų skiria daug energijos diskutuodami dėl nedidelių dalykų, kuriuos būtų galima tiesiog praleisti pro akis. Įpročiai, tokie kaip palikti batai prie durų ar ne vietoje numesti drabužiai, gali erzinti, tačiau nuolatinis jų aptarinėjimas nepadeda stiprinti ryšio.
Bendrų sprendimų paieška
Ilgai kartu gyvenančios poros žino, kad ne visos nuoskaudos yra vertos detalaus aptarimo. Kai kada geriau nutylėti nereikšmingus dalykus ir nekaupti pykčio dėl smulkmenų. Taip lieka daugiau vietos ir energijos rimtoms diskusijoms – toms, kurios susijusios su svarbiausiais dalykais santykiuose ar šeimos sprendimais. Svarbiausia – dalintis nuomone ramiai ir konstruktyviai, gerbiant vienas kitą.
Tikroviški lūkesčiai santykiams
Idealios poros nėra – kiekvienuose santykiuose pasitaiko nesusipratimų ir nesutarimų. Gyventi kartu reiškia susitaikyti su trūkumais, mokytis priimti įvairias situacijas bei kartais atleisti netobulumus. Santykiai reikalauja pastangų, kartais kompromiso ir gebėjimo atleisti, o svarbiausia – nuolatinio pasirinkimo eiti kartu.
Kaip išlaikyti artumą kasdienybėje
- Stenkitės prisiminti, kad nedidelės klaidos ar smulkūs trūkumai nėra verta ginčo.
- Dėmesingai rinkitės, dėl ko tikrai verta pakalbėti, o ką palikti ramybėje.
- Atvirai, tačiau pagarbiai išreikškite savo nuomonę, kai kalba eina apie svarbius dalykus.
- Priimkite faktą, kad nei jūs, nei jūsų pora nesate tobuli.
- Kiekvieną dieną skirkite dėmesio mažiems gestams, kurie stiprina santykius.
Pasistenkite rūpestis ir švelnumas leistų užgožti kasdienes nesantaikas. Tokiu būdu išsaugosite šiltus santykius ir ilgainiui dar labiau priartėsite vienas prie kito.
